Empati diğer insanların duygularını algılayabilme yeteneğidir. Sempati ise diğer insanlara merhamet şefkat veya acıma duymaktır. İngilizce “Empath” yani etrafındaki insanların duygularını hissedebilen kişi, çoğu zaman, etrafındaki acıları, negatif duyguları absorbe ederek, daha üst bir seviyede kalma yetisinden fedakarlık eder. Bir oda dolusu negatif insan ile birlikte olmanın ne kadar zehirleyici olduğunu fark etmişinizdir. Bu insanların negatif enerjilerinden etkilenmemeyi öğrenmek ruhsal açıdan mükemmel bir yetenektir. İşte size bu negatif enerjilerden etkilenmemenin 5 yolu;
- Unutmayın! Herkesi mutlu edemezsiniz.
Eğer birisi sizinle uğraşıyorsa, eleştiriyorsa, saygısız davranıyorsa, o insana kendinizi sevdirmeyi göreviniz haline getirmeyin. Bu sizi negatif enerji seviyesine daha çok sürükler ve sizi onun sizin hakkınızdaki düşüncelerine bağımlı hale getirir.Herkes sizi sevecek diye bir şey yok. Her insan farklı bir amaç için yaşar. Önce kendinizi sevmek, diğer insanların hakkınızdaki düşüncelerini kafanıza takmayı engellemek için bir kalkan yaratır.
Ayrıca unutmayın ki herkesi değiştiremezsiniz. Bazen yapmanız gereken tek şey onları değiştirmeye çalışmadan kendinizi size yansıtılan enerjiden korumaktır.
- Hayatınıza kimi dahil ettiğinize dikkat edin.Bedeniniz aklınız ve çevreniz sizin hayatınızdır. Peki kimi içeri davet edeceksiniz? Kapınız herkese açık mı, girerken ayaklarını silip mi giriyorlar, yoksa ayağının kiri çamuruyla mı giriyorlar?Eğer birine bir parça ekmek verirseniz ertesi gün bir somun isterler, bir hafta sonu misafir ederseniz, tüm hafta kalmak isterler. Cömert olmak insaları mutlu etmeye çalışmak iyidir ancak ince bir çizgi vardır. Kısacası kimseyi tepenize çıkarmayın ve hayır diyebilmeyi öğrenin ve bundan rahatsızlık duymayın.
- İlgilenmeyin.Parasit, tutunduğu vücut olmadan yaşayamaz. Birisine ilgi gösterdiğiniz zaman ona enerji verirsiniz. Odaklandığınız şey büyür ve enerji vampirleri düşüncelerinizi çalar enerji seviyenizi düşürür. Bazıları sömürebileceği tüm enerjiyi alır ve sonraki enerji istasyonuna hareket eder. İlgi göstermek, dinlemek gayet insancıl bir şey olmasına rağmen yine arada çok ince bir çizgi vardır. Bir anda kendinizi bir insanın ilişkilerini işini başarılarını dinleyen ve yorum yapan ilgilenen biri olarak bulabilir ve kendi hayatınız ile kıyaslama yapıp üretken olmadığınız alanlarda başarısız hissetmenize sebep olabilir.Onlara durmaları gerektiğini, bununla şu an uğraşamayacağınızı söylemekten çekinmeyin. Onların negatif enerjisini reddetmek kabalık değildir. Tabi bunu uygun bir dille ve biçimde yaptığınız sürece.
- Nefes alın (Mümkünse doğada)Sık sık doğayla başbaşa kalın ve nefes alın. Nefes almak kan dolaşımını hızlandırır ve etrafınızdakilerden negatif enerji almanızı engellemeye yardımcı olur. Kendinize güvenerek, başınız dik yürüyün. Kimsenin sizi aşağı çekmesine izin vermeyin. Tırtıl etfarındaki herşeyi yiyerek şişmanlar ve hareket edemez hale gelir. Uçabilmei için önce zayıflaması gerekir.
- Duygularınızın ve düşüncelerinizin tüm sorumluluğunu alın.Nasıl hissettiğiniz tamamen sizin sorumluluğunuzdur. Evren sizi test etmek için hayatınıza birilerini gönderir. Kendi kendimizi algılamamız, başkasının bizi algılamasından farklıdır. Siz kurban değilsiniz ve kimsenin sizin üzerinizde bir gücü yok. Düşüncelerinizin ve beklentilerinizin mevcut durumunuzu nasıl etkilediğine dikkat edin. Buna dikkat etmezseniz, bilinçaltınızda etrafınıza karşı teslim bayrğını çekersiniz.Etrafınızda olup bitenin size hissettirdiği şeylerin farkına varıp bunun sorumluluğunu aldığınız zaman kendinizle çok daha derin bir bağ kurarsınız. Bu bğ kurulduğunda da kolay kolay yıkılmazsınız.
Enerji seviyenizi artıran durumlarda bulunmaya gayet edin. O insan sizi iyi mi hissetiriyor, yoksa siz mi onu iyi hissettiriyorsunuz? Kendinizi diğer insanların negatif enerjisinden korumak kendini sevmekle başlar. Unutmayın mutluluğu ve huzuru hak ediyorsunuz. Kendi enerji seviyenizi yaratan sizsiniz.
