Ay: Şubat 2018

MÜZİK YARATICILIĞI ARTTIRIYOR

admin

Hollanda Radboud Universitesinde, Ferguson ve Simone Ritter tarafından yapılan bir araştırma ile çalışırken müzik dinlemenin etkileri incelendi. Araştırmacılar 155 kişilik bir öğrenci grubunu yaratıcılık testine tabi tuttuktan sonra onları 5 ayrı gruba ayırdılar. Dört gruba ruh hali ve uyarma seviyeleri farklı dört müzikten rastgele biri dinletildi. Gruplardan birine ise sessiz bir çalışma ortamı sağlandı. Gruplara dinletilmek üzere seçilen eserler ise şunlardı; Düşük uyarma ve pozitif ruh haline sahip, sakin bir eser olan Camille Saint-Seans’e ait The Swan Mutlu bir eser olan Vivaldi’ye ait The Four Seasons Hüzünlü ağır bir tempoya…

STRES BEYNİNİZİ NELER YAPIYOR :(

admin

Uykunuz düzensiz, modunuz düşük, küçük şeyleri unutuyor, tükenmiş ve izole mi hissediyorsunuz? Merak etmeyin hepimiz bu yoldan geçtik. Muhtemelen sadece streslisiniz. STRESİN BİR FAYDASI VAR MI? Stres her zaman kötü bir şey değildir. Ekstra enerjiye ihtiyaç duyduğunuzda size bunu sağlayan, yada bir takım oyununda odaklanmanız veya kalabalık önünde konuşma yapmanız gerektiğinde size gerekli olan şeyleri stres sağlar. Fakat stres, her gün yaşadığımız sürekli bir hale geldiğinde tehlikeli bir duruma dönüşür ve beyninizi değiştirmeye başlar. Çok çalışmak yada evde sürekli münakaşalı bir ortam olması gibi kronik strese maruz kaldığınızda bu beyninizin…

İYİ/KÖTÜ İNSAN OLMAK ELİMİZDE Mİ GENETİK Mİ?

admin

Bilimadamlarının tanımladığı bir insan durumu var. Aşırı özgecilik. Yani; “İnsanın tanımadığı kişiler için ciddi zarar görme riskini göze alarak yaptığı fedakarlık.” Fedakarlık, cömertlik, merhamet gibi iyi duygulara sahip aşırı özgecilere karşı bencillik, şiddet ve yıkıcı duygulara sahip psikopatlar. Peki neden aşırı özgeci, psikopat yada normal insan oluyoruz. Şikago Üniversitesinden sosyal nörolog Jean Decety’e göre her iki davranışında kökeninde evrimsel dürtüler yer alıyor. Büyük toplumsal gruplar arasında işbirliği, hayatta kalmak için şart fakat kaynak için mücadele de beraberinde geliyor. “Yeryüzünün en sosyal aynı zamanda en vahşi türüyüz. İki yüzümüz var, ikisi…

ÇOCUĞUNUZU SEVİYORSANIZ ONA BİR İŞ BULUN

admin

Acı, üzüntü, hayal kırıklığı ve başarısızlık yoksa hayatın içinde, o hayattan bir hikaye çıkmaz diyor psikolog Prof Dr Acar Baltaş: Genelde patron çocuklarında gözüken özellikler, insan değeri bilmeme, daima kızarak yönetme ve herşeye hakkı olduğunu düşünmesidir. Bu da sorumluluk almaları sağlanmadan bir hayat sağlandığı içindir. Günümüzde orta ve bir üst gelir düzeyindeki anne babalar da bu şekilde çocuk yetiştirmeye başladılar. “Aman benim yaşadığım zorlukları yaşamasın.” Halbuki onları oraya getiren yaşamış oldukları zorluklardır. Fakat çocuklarını bundan mahrum bırakırlar. Kırsal bölgede yetişen insanlar mutlaka çocuk yaşından itibaren aileye katkıda bulunmaya başlıyorlar. Ahır…

BİR ÇİFT KAVGASI ÇIKMAZI: SUÇLU KADIN MI ERKEK Mİ?

admin

Çift kavgalarında en çok karşılaşılan şeydir suçluyu aramak. Çünkü suçlu bulunduğunda, problemin kaynağının da bulunacağı ve çözüleceği sanılır. Oysaki kavgayı başlatanın aranması, çiftlerde yaygın olarak görülen bir “suçlama oyunu”‘dur. Bir çift düşünelim. Şikayetçi bir kadın ile içine kapanık bir adam. Adam içine kapandıkça kadın daha çok şikayet eder, kadın şikayet ettikçe adam daha çok içine kapanır ve süreç kısır döngü şeklinde devam eder. Dışarıdan bakan iki gözlemciden biri “Suçlu kadın” der. “O şikayete başlayınca adam içine kapanıyor.” Diğer gözlemci ise “Suçlu adam” der. Önce kendi işine gücüne gömülüyor, kadın bunu…