Uykunuz düzensiz, modunuz düşük, küçük şeyleri unutuyor, tükenmiş ve izole mi hissediyorsunuz? Merak etmeyin hepimiz bu yoldan geçtik. Muhtemelen sadece streslisiniz. STRESİN BİR FAYDASI VAR MI? Stres her zaman kötü bir şey değildir. Ekstra enerjiye ihtiyaç duyduğunuzda size bunu sağlayan, yada bir takım oyununda odaklanmanız veya kalabalık önünde konuşma yapmanız gerektiğinde size gerekli olan şeyleri stres sağlar. Fakat stres, her gün yaşadığımız sürekli bir hale geldiğinde tehlikeli bir duruma dönüşür ve beyninizi değiştirmeye başlar. Çok çalışmak yada evde sürekli münakaşalı bir ortam olması gibi kronik strese maruz kaldığınızda bu beyninizin…
STRES BEYNİNİZİ NELER YAPIYOR :(
